番茄肉醬麵(Bolognese)可說是義大利麵中最經典、也最親民的料理。其實只要有一瓶番茄糊、簡單的義式香料,就能在家輕鬆搞定。看著義大利麵吸附了滿滿的濃郁肉醬,那種大口享用的滿足感,絕對是自己動手做才有的樂趣!💡 看更多:食譜懶人包【10種義大利麵食譜】


關於絞肉的選擇 這次使用的是全聯超市購買的丸子(豬絞肉),建議挑選細絞肉較容易入味。一般超市通常有粗絞肉與細絞肉兩種選擇,大家可依個人口感喜好決定。
食材準備 (約二人份)

- 義大利麵:250g (約半包)
- Hunts 番茄糊:1 罐
- 洋蔥:1 顆
- 蒜頭:6-8 瓣
- 細豬絞肉:1 盒 (約 200-300g)
調味料
- 海鹽:適量
- 月桂葉:1-2 片
- 義大利香料:適量
- 紅酒或白酒:10cc (丸子這次用白酒,但更推薦紅酒喔!)
料理步驟
做法 1:爆香辛香料

鍋中加入少許橄欖油,將洋蔥切丁、蒜頭切末,下鍋以中小火炒至軟化並釋出甜味。
做法 2:煎香絞肉

放入豬絞肉鋪平,先不要急著翻動,用中火煎至底部呈現焦香色澤後再翻面。待兩面都煎至「恰恰(焦黃)」後,再將肉末炒散。
小撇步:有些人習慣「先煎絞肉逼出油脂,再利用豬油炒洋蔥蒜末」。這兩種順序都可以,後者的做法能讓絞肉的焦香感更明顯,大家可以依習慣選擇。
做法 3:熗入酒香

待豬絞肉煎得差不多時,沿鍋邊淋入 10cc 的紅酒(或白酒)。這個步驟非常重要,能去腥並提升肉醬的層次感。
做法 4:燉煮紅醬

接著倒入整罐番茄糊、月桂葉、鹽巴、義大利香料,並加入約二大匙的煮麵水(或高湯),攪拌均勻後轉小火,繼續燉煮約 10 分鐘讓味道融合。
做法 5:煮義大利麵 (可與炒肉醬同時進行)

炒肉醬約需 15 分鐘,這段時間可同步煮麵。 水滾後加入少許橄欖油與鹽巴,放入義大利麵煮約 10-12 分鐘(依包裝指示減少 1-2 分鐘,保留麵心口感)。撈起後若沒有要馬上吃,建議拌入些許橄欖油防止沾黏。
做法 6:收汁與調味

回到肉醬鍋,此時平底鍋底部的醬汁應已收得差不多了。用鍋鏟輕輕滑動鍋底確認濃稠度,起鍋前再依口味補上一點海鹽或義大利香料做最後調整。

收乾醬汁後的番茄肉醬,風味濃縮、口感濃郁,真的超級讚!強烈建議大家一定要試著把醬汁收乾一點。 這道料理做法不難,但吃起來幸福感爆表。上桌前依個人喜好撒上起司粉或現磨黑胡椒粒,味道會更升級喔!希望大家會喜歡!
更多相關義大利麵延伸閱讀
- Poké Poké 波奇波奇|夏威夷波奇碗 最新菜單價格、附熱量明細,遠東世紀廣場中和健康餐外帶推薦 - 2026-09-10
- 【2026神戶City Loop攻略】神戶觀光巴士一日券/路線票價/景點搭乘教學與Port Loop神戶一日遊! - 2026-09-09
- 【台北排骨便當】青島排骨|善導寺站必吃老字號便當,招牌現炸排骨飯130元有水準! - 2026-09-08
延伸閱讀
- 【台北排骨便當】青島排骨|善導寺站必吃老字號便當,招牌現炸排骨飯130元有水準!
- 【2026神戶City Loop攻略】神戶觀光巴士一日券/路線票價/景點搭乘教學與Port Loop神戶一日遊!
- 【屏東阿月麵攤】菜單、價格、營業時間|冰花蚵仔煎、陽春麵、傳統吐司早餐推薦
- 【2026欣葉小聚】菜單、價格、推薦菜色一次看!台北聚餐訂位、分店與必點料理
- 2026台北便當推薦|15家上班族午餐外送、健康餐盒、精緻會議便當懶人包
- 邊緣人不孤單!9家「台北燒肉餐廳」一個人就能吃的燒肉、燒烤餐廳推薦!