炎熱的夏天總是吃不下午餐嗎?簡單的豬肉料理運用了泰式的椒麻醬淋在肉片與蔬菜上,也能當作無澱粉的料理食譜,女孩的晚餐時光,你最想要吃哪一道料理?
泰式豬肉涼拌豆腐沙拉
材料:梅花豬肉片、嫩豆腐一盒、洋蔥半顆、高麗菜絲
泰式醬料:蒜頭切末(約3顆)、檸檬汁20cc(約1.5顆)、白糖20g、醬油20g、魚露10cc、香油少許、辣椒少許、香菜少許(可以使用青蔥取代)
泰式醬料的做法:將所有的醬料食材攪拌均勻備用即可。
另外準備自己喜歡的肉片,不醃製,直接使用用平底鍋煎熟,加入少許的米酒熗香就可以起鍋。
沙拉:最底層是高麗菜絲、洋蔥、豆腐(可增加飽足感),這樣的料理又被稱作疊疊料理,也不用洗太多盤子,一種醬料與食材的搭配卻是各種不同層次的風味,酸酸甜甜的泰式酸辣醬也很類似椒麻雞醬,椒麻雞醬的做法很多種,在這裡我還加入了一些爆香的椒麻油,醬汁裡多了椒麻香,醬汁的變化上就更能突顯不同的風味,肉肉族的夏天就來一盤清涼的沙拉吧!
如果你也喜歡我的文章,可加入丸子的左撇子廚房的粉絲團!每日有即時分享喔!
更多相關豬肉食譜延伸閱讀:
湯品|豬肉味噌湯|蔬菜清甜自然原味
日式|和風豚肉義大利麵
日式|和風醬燒豬肉丼
韓式|韓式辣炒豬肉
甜點篇
午晚餐篇
交通資訊
延伸閱讀
- 日式玉子燒食譜|經典雞蛋捲做法與料理技巧分享
- 【岡山】阿部鳥取堂 來自山陰鳥取創業百年蟹肉飯,JR岡山站內駅弁屋祭!
- 韓式泡菜涼拌冬粉食譜|10分鐘簡單做法,低熱量清爽又開胃
- 韓式醃水蘿蔔食譜|夏天必備清爽小菜,搭配炸雞烤肉超解膩!
- 【泰式香料豬肉烘蛋】平底鍋快速料理|酥香下飯食譜教學
- 【摺疊紫菜包飯】不用捲的韓式飯捲做法|三步驟完成,鮪魚沙拉清爽升級
GA瀏覽人氣:2,428
Latest posts by maruko (see all)
- 【桃園凱悅酒店】桃園機場旁住宿推薦|跑道景觀房、機場接駁、早班機首選 - 2025-09-11
- 【福岡拉麵推薦】博多純情拉麵 Shin-Shin|在地人最愛的宵夜拉麵與隱藏版炒飯 - 2025-09-10
- La Ohana 日本人氣夏威夷風餐廳首店進駐台北南港 LaLaport|夏威夷風料理+泡芙麵包吃到飽 - 2025-09-09